フィジカルテクニックとは、解剖学や運動学、バイオメカニックス、スポーツ科学、そしてそれ以前の武術などの要素をまとめて、何のために使われるのか使い方を１２のポイントから構成されています。トップスポーツ選手が自然と使っていて、今までセンスと言われているものを言語化し、練習可能なものになりました。
フィジカルテクニック12のポイント
力みのない姿勢２．位置エネルギー３．コアからの起動４．ナンバーの動き５．踵を踏む６．バンを使う７．股関節コントロール８．T4ドライブ９．脇を使う１０．ベクトルを与えてない１１．力の連動１２．相手との関係性
セミナーでは上記１２のポイントのチェック方法、感覚をつかむためのワーク、強化していくエキサイザーを実技を通して進めています。ラグビーやアメリカンフットボールでいけではないですね。でもわかるように構成しておりますので、トレーナーだけではなく指導者や選手の方にもオススメです。パワーだけでなくフィジカルテクニックを身につけることで、怪我をしながらたくさんになりますので期待します。 。
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