ハンドオフとはタックルしてきた選手を手で押して、タックルさせないようにするテクニックです。
ここで、重要なのは、体の傾きと肘です。

体をタックラー方向に倒すことで正しい相手に体重を伝えられます。

また腕はまっすぐ伸ばしています。
これは、肘を曲げると、伸ばす前に捕らわれてしまうからです。

また、手は対手の胸や首付近が効果的で、低いタックルの場合は、頭を上から押さえつける方法もあります。

上手な選手だと、チェンジオブジェクト（ゆっくり走り）で、ハンドオフと同時に加速、さらに相手の力も利用して加速する事ができます。

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